암검진 받으러 가는 길, 가정의 평화를 지키는 길,
20대부터라고?
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20대부터라고?
만 40세 이상 남녀
2년 간격으로 실시
위내시경검사 또는 위장조영검사
만 40세 이상 남·여 중 간암 발생 고위험군1) 해당자
6개월 간격으로 실시
간초음파검사와 혈청알파태아단백검사
만 54세 이상 만 74세 이하 남·여 중 폐암 발생
고위험군2) 해당자
2년 간격으로 실시
저선량 흉부 CT 촬영 기본 검진
만 50세 이상 남녀
1년 간격으로 실시
분변잠혈검사 *
(*이상 소견시 대장내시경검사 또는 대장이중조영검사)
만 40세 이상 여성
2년 간격으로 실시
유방촬영술 및 임상진찰 권장
만 20세 이상 여성
2년 간격으로 실시
자궁경보세포검사
담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기
채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기
음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기
암예방을 위하여 하루 한두 잔의 소량 음주도 피하기
주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기
자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기
예방접종 지침에 따라 B형 간염과 자궁경부암 예방접종 받기
성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기
발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기
암 조기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기