[국민암예방 10대수칙] 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기
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- 등록일 : 17-07-17 08:39
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국민 암예방 10대 수칙 알아보기!! 다섯번째
'주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기'입니다.
격렬한 운동은 암 예방에 있어서 오히려 해가됩니다! 중강도 운동 !!
오늘부터
실천합시다
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